妊婦なのですが最近妊娠後期になってきてなんだか食欲がものすごく出てきたというか、食べていないと落ち着かない感じになってきているので結構おやつとかも食べているし食事もいつも以上に食べてしまっている気がして、もしかするとこれって食べ過ぎなのかなって思いました。食べないでいるとお腹が空いてしまってイライラしてしまうし眠れないし、主人にも子供にも最気につも食べているねと言われてしまっている感じなのでやっぱりそれだけいつも無意識的に食べてしまっているんだろうなって思いました。
でも食べ過ぎてしまったり糖分を摂りすぎてしまってもいけないはずなので本当に気を付けないといけないなとは思っているのですが、なかなか食べ過ぎないようにしようと思っていてもついつい食べてしまっている自分に気付いたりしています。でもあまり食べ過ぎて太ってしまうと妊娠線とかもひどくなると思うので、食べないとイライラしてしまう時にはなるべく糖分の少ないものやカロリーの少ないものを選んで食べるようにしようと思いました。